Hola, soy Ma. Macarena Tiznado, Psicóloga.
Si llevas tiempo sintiéndote agotado/a, ansioso/a o confundido/a, y no logras entender por qué ciertas situaciones se repiten o te generan malestar, este espacio puede ayudarte.
Trabajo con personas adultas desde el enfoque Cognitivo-Conductual, acompañando procesos en los que buscamos comprender de manera clara qué está influyendo en lo que te ocurre y cómo generar cambios concretos en tu vida diaria. En las sesiones trabajamos con conversaciones claras, ejercicios prácticos y objetivos definidos, siempre adaptados a tu historia y ritmo.
El foco de la terapia no es solo hablar, sino entender, ordenar y avanzar, desarrollando herramientas que te permitan relacionarte de una forma más amable contigo mismo/a y enfrentar mejor las dificultades actuales.
Si estás considerando iniciar terapia y necesitas un espacio profesional, confidencial y cercano, puedes escribirme y lo vemos con calma.
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