• Estrés Laboral

El impacto del estrés laboral en los resultados de tu empresa

¿Notaste que el rendimiento de tu equipo bajó, hay más rotación o el clima laboral se volvió tenso? Es posible que el estrés esté afectando mucho más que el ánimo de las personas: puede estar comprometiendo seriamente los resultados de tu empresa. En este artículo te explico cómo identificarlo, qué consecuencias trae y cómo revertirlo.

¿Cómo aprender a amarse a uno mismo? 3 consejos que sí funcionan

¿Te cuesta quererte como sos? Tal vez te hablás mal, te comparás todo el tiempo o sentís que no sos suficiente. No estás sola. Aprender a amarse no es un camino fácil, pero sí posible. No se trata de repetir frases frente al espejo, sino de practicar, con paciencia, una relación distinta con vos misma. En este artículo te compartimos 3 consejos concretos (y reales) que pueden ayudarte a empezar a construir un vínculo más amoroso con quien más importa: vos.

• Terapia Online

¿Qué es la terapia familiar y dónde hacerla en Chile?

¿Estás buscando terapia familiar en Chile pero no sabés por dónde empezar? La terapia familiar es una herramienta eficaz para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos entre los miembros de una familia.

Cómo mejorar la salud mental de tu equipo sin grandes inversiones

Cuidar el bienestar emocional de un equipo no requiere grandes presupuestos, pero sí decisiones conscientes. En este artículo, te compartimos prácticas simples, efectivas y de bajo costo que podés aplicar desde hoy para fomentar una cultura laboral más sana y humana.

Cómo saber si necesito un psicólogo

Test para saber si necesitas un psicólogo

¿Dónde estudiar Psicología en Chile?

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Qué es la seguridad psicológica en el trabajo (y cómo fomentarla)

La seguridad psicológica es lo que permite que un equipo se exprese sin miedo, se equivoque sin culpa y crezca desde la confianza. Sin ella, el talento se apaga en silencio.

Gastritis por estrés: 3 cosas que debes hacer para sentirte mejor

La gastritis por estrés no solo se trata con pastillas: es una señal del cuerpo que pide atención emocional. Escuchar lo que te pasa, frenar y buscar ayuda puede marcar la diferencia.

3 tipos de adicciones sexuales en hombres y mujeres (y cómo pedir ayuda sin vergüenza)

La adicción sexual va mucho más allá del deseo: implica pérdida de control, ansiedad y culpa. Conocer sus formas y animarse a hablar de ello en terapia es el primer paso para sanar.