Psicólogo por chat: una manera cercana de empezar a buscar ayuda

Cada vez más personas eligen dar su primer paso en salud mental a través del chat. Es una forma simple, privada y accesible de contar lo que estás viviendo sin tener que esperar a una sesión o encender la cámara. En Tu Terapia contamos con un acompañamiento inicial por WhatsApp, donde podés escribirnos para recibir contención, orientación y apoyo en tus primeros pasos hacia un proceso terapéutico.

Ausentismo silencioso: por qué tus colaboradores están presentes… pero no realmente

El ausentismo silencioso es uno de los mayores desafíos actuales para RRHH: colaboradores que cumplen el horario y las tareas, pero están emocionalmente desconectados. No falta nadie, pero falta energía, involucramiento y presencia real. Este artículo explica por qué sucede, cómo identificarlo y qué puede hacer la empresa antes de que esta desconexión termine en rotación, bajo rendimiento o conflictos internos.

Cómo detectar señales tempranas de agotamiento emocional en tu equipo (antes de que exploten)

El agotamiento emocional no aparece de un día para otro: se va filtrando en silencios, cambios de humor, baja energía y pequeñas señales que suelen pasar desapercibidas. Detectarlas a tiempo es clave para evitar rotación, presentismo y crisis internas. En este artículo te contamos cómo identificar esos primeros indicios y qué puede hacer RRHH para intervenir antes de que el equipo llegue al límite. Esto no es intuición: es gestión emocional estratégica.

¿Por qué no consigo fidelizar a mis empleados?

Fidelizar empleados dejó de ser una cuestión de salario y pasó a ser una cuestión de experiencia humana. Si tu equipo rota, se desconecta o simplemente “cumple”, no es casualidad: algo en la cultura, el liderazgo o el bienestar emocional no está funcionando. Entender por qué cuesta retener talento es el primer paso para construir organizaciones donde la gente quiera quedarse, crecer y sentirse parte.

Prueba Mental

Prueba de salud mental

5 errores comunes al hablar de salud mental en la oficina

Hablar de salud mental en el trabajo ya no es opcional. Pero hacerlo mal puede ser incluso más dañino que no decir nada. En un intento por “sumarse a la conversación”, muchas empresas cometen errores que, aunque bien intencionados, pueden invalidar emociones, reforzar el estigma o mostrar una desconexión total con lo que viven las personas.

Asperger: ¿Qué es y cómo tratar en Chile?

El Asperger, parte del espectro autista, puede pasar desapercibido, pero hoy hay herramientas y apoyo profesional disponibles en Chile para acompañarte desde la comprensión y el desarrollo personal. En esta nota vas a encontrar qué es, cómo se diagnostica y dónde podés obtener contención especializada.

• Estrés Laboral

El impacto del estrés laboral en los resultados de tu empresa

¿Notaste que el rendimiento de tu equipo bajó, hay más rotación o el clima laboral se volvió tenso? Es posible que el estrés esté afectando mucho más que el ánimo de las personas: puede estar comprometiendo seriamente los resultados de tu empresa. En este artículo te explico cómo identificarlo, qué consecuencias trae y cómo revertirlo.

¿Cómo aprender a amarse a uno mismo? 3 consejos que sí funcionan

¿Te cuesta quererte como sos? Tal vez te hablás mal, te comparás todo el tiempo o sentís que no sos suficiente. No estás sola. Aprender a amarse no es un camino fácil, pero sí posible. No se trata de repetir frases frente al espejo, sino de practicar, con paciencia, una relación distinta con vos misma. En este artículo te compartimos 3 consejos concretos (y reales) que pueden ayudarte a empezar a construir un vínculo más amoroso con quien más importa: vos.