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¿Qué es la comunicación efectiva? Las mejores técnicas
La comunicación se relaciona con el lenguaje, pero aunque podamos cumplir bien con esto, no siempre logramos comunicarnos de una buena forma. A partir de esto surge la comunicación efectiva o comunicación asertiva, que nos permite transmitir de una forma óptima aquello que queremos decir. Descubre los detalles a continuación.
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Los 8 valores morales más importantes para tu crecimiento personal
Podemos definir a los valores morales desde la psicología como un conjunto de normas, directrices o principios por los cuales una persona rige su comportamiento en función de aquello que se espera o que es bueno. Descubre los detalles.
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Expectativas: ¿Por qué nos afectan y cómo manejarlas mejor?
En esta oportunidad vamos a analizar qué son las expectativas, lo curioso de este tema es que no existe un solo concepto al respecto. Por ejemplo, desde la psicología han sido definidos conceptos como expectativas normativas y merecidas descubre sus características.
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Qué es la empatía: definición, importancia y cómo desarrollarla
La empatía es la capacidad que tenemos los seres humanos de ponernos en el lugar del otro y estimar cómo se siente. Todo esto nos permite desarrollar cierto grado de consideración por los otros. Aunque esta es una definición básica, porque es un tema que va mucho más allá.
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Conoce tus sentimientos: ¿qué son y cómo nacen?
Lo primero que debes saber es que las emociones no son exactamente lo mismo que los sentimientos. Aquí te contaremos cuáles son las principales diferencias al respecto. A lo largo de este post vamos a valorar qué son los sentimientos y cómo podemos aprender a identificarlos y a gestionarlos de una manera apropiada
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¿Qué es la tristeza y cómo gestionarla?
La tristeza es una de las principales emociones primarias o intrínsecas en el ser humano. Por lo tanto, es una emoción que puede condicionar nuestro comportamiento, conduciéndonos a tomar determinadas acciones. Todos podemos sentir emociones primarias, incluyendo la tristeza. Descubre cómo se produce esta emoción.
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Emociones: Qué son y cómo gestionarlas mejor
Las emociones están a la orden del día, podemos experimentar distintos tipos de emociones en función de las circunstancias. Percibimos ira, tristeza, emoción, sorpresa y mucho más a lo largo de la vida. Y parte de la relevancia de esto tiene que ver con el hecho de que algunas decisiones son tomadas desde un componente emocional.
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¿Cuál es la mejor terapia para la ansiedad?
Para algunos la mejor terapia para la ansiedad pueda ser la terapia psicoanalítica, para otros la terapia basada en la expresión artística es una gran opción. En este post te contaremos cuáles son las mejores terapias para el abordaje de la ansiedad, terapias innovadoras y algunas clásicas.
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¿Qué significa soñar con piojos?
Según Sigmund Freud el contenido de nuestros sueños devela mucha información del inconsciente. Asimismo, soñar con piojos puede estar relacionado con sentimientos de ansiedad o preocupación por lidiar con cargas no correspondidas. Descubre los principales significados de este sueño.
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