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Psicólogos Arteterapia

Tipo de consulta:

ONLINE

Noelia Chinchón

Cognitiva-Conductual

¡Hola! Soy Lic. por la UAM de Madrid. Mi principal objetivo como psicoterapeuta es acompañarte y lograr un espacio de escucha y respeto, en el que te sientas libre de expresar tus emociones. Donde puedas aprender herramientas socio-emocionales. Feliz de acompañarte en este ambicioso camino: la vida.

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PRESENCIAL

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Paula Nicole Arroyo

Psicología Sistémica

Brindo atención individual a adolescentes, adultos y parejas. Si estás buscando un espacio seguro para abordar tus preocupaciones emocionales, superar desafíos o embarcarte en un viaje de crecimiento personal, permíteme acompañarte en cada paso del camino.

Terapia afirmativa LGBTQ+.

Coronel

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¿Qué es la Arteterapia y cómo puede ayudarte?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve crónica y afecta tu vida diaria, es crucial buscar ayuda profesional. La terapia para la ansiedad puede ofrecerte herramientas y estrategias para manejar y reducir estos síntomas, mejorando tu bienestar general.

¿Cómo funciona la terapia Arteterapia?

La terapia para la ansiedad puede incluir varias técnicas, como:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta técnica te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos que contribuyen a la ansiedad.
Terapia de exposición: Gradualmente te expone a las situaciones que desencadenan tu ansiedad en un entorno controlado, ayudándote a reducir tu miedo y respuesta ansiosa.
Terapia basada en la atención plena: Te enseña a estar presente en el momento y a aceptar tus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos.

¿Cómo encontrar un terapeuta?

Para encontrar un terapeuta especializado en ansiedad, podés seguir estos pasos:

Buscá terapeutas en tu zona: Introducí en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional.
Leé las reseñas: Las opiniones de otros pacientes pueden darte una idea de la eficacia del terapeuta.
Contactá al terapeuta: Antes de tomar una decisión, podés comunicarte con el terapeuta para discutir tus necesidades y ver si te sentís cómodo/a con su enfoque.